RFSL 40K

RFSL 40K



Tuz Gölü’nde 40km’lik bir yepyeni bir deneyim sizi bekliyor!

Tuz Gölü’nün sonsuz beyazlığında, 5 farklı kategorisiyle her seviyede sporcu için unutulmaz bir deneyim vaat ediyor. Kurumuş Tuz Gölü üzerinde 10K, 20K, 40K, 80K ve 100 Mil (160) kategorileriyle gerçekleştirilecek Runfire Salt Lake Ultra Trail ile büyülü bir koşu deneyimine hazır olun! Tuz Gölü’nün sonsuz beyazlığında, 5 farklı kategorisiyle her seviyede sporcu için unutulmaz bir macera!




Runfire Salt Lake

ROTA BİLGİSİ

Runfire Salt Lake Parkur 2019

Kategori Start Saati Parkur Süresi Parkur Kapanış
RFSL 40k Cumartesi 07:00 7 Saat 14:00


Parkurda eğim yoktur. Tuz havzasının neredeyse tamamı düzdür.

Yarış, saat yönünün tersine, parkur görselinde  belirtilen renk sırasına göre koşulur.

40k kategorisi katılımcıları, parkur içerisinde bulunan “Bileklik Noktaları”na uğramak ve bu noktadan alacakları farklı renklerdeki bileklikleri Kontrol noktalarına (CP) iletmek ile yükümlüdür.

40K: Sırasıyla mavi > yeşil > turuncu > mavi parkurlar koşulur.
Koşucular her 10 km’de 1 CP1 noktasına uğrar.

RUNFIRE SALT LAKE ULTRA TRAIL 2022
19 Ağustos 2022, Cuma
10:00 Kamp Alan Açılış
12:00 - 20:00 Kayıt & Kit Dağıtım (Tüm Kategoriler)
12:00 - 14:00 100 Mil Makarna Partisi
16:00 100 Mil Briefing
18:00 100 Mil Start
18:30 10K - 20K - 40K - 80K Briefing
19:00 Genel Makarna Partisi
19:30 Fire Up - DJ Müzik
 
20 Ağustos 2022, Cumartesi
06:00 - 07:00 Geç Kit Dağıtım
07:00 40K & 80K Start
09:00 10K & 20K Start
10:30 Beklenen ilk 20K Finish
11:30 Beklenen ilk 40K Finish
13:30 Beklenen ilk 100 Mil Finish
14:00 10K & 20K & 40K Ödül Törenleri
17:00 Beklenen ilk 80K Finish
 
21 Ağustos 2022, Pazar
08:30 – 09:30 Kahvaltı
10:00 80K - 100 Mil Ödül Törenleri
10:30 Kamp Alanından Ayrılış

YARIŞ KURALLARI

Önemli Bilgilendirme:
Organizasyonda, Covid-19 süreci doğrultusunda Sağlık Bakanlığı ve Atletizm Federasyonu tarafından iletilen tedbir ve uygulama önerilerine (Türkiye Atletizm Federasyonu özel yarışmalar kılavuzu) uygun olarak kurallar uygulanacaktır. Pandemi sürecine bağlı olarak kurallarda güncelleme ve değişiklik yapılabilir. Tüm kural güncellemeleri, etkinlik resmi sayfası “Yarış Kuralları” sayfasında duyurulacaktır. Katılımcılar, bu kuralları yarış gününe kadar düzenli olarak takip etmekle yükümlüdür.

Etkinliklerde uygulanacak güncel talimatname ve taahhütname detaylarına aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz:
GÜNCEL ÖZEL YARIŞMALAR KILAVUZU
ÖZEL YARIŞMALAR KATILIMCI TAAHHÜTNAMESİ


YARIŞ KURALLARI:

• Yarış katılım kontenjanı 500 kişiyle sınırlıdır.

• Sporcuların zamanı, elektronik çip ölçüm sistemi üzerinden geçildiği andan başlayarak ölçülecektir.

• Parkurun tamamının kategoriler için belirlenen zaman aralıklarında ve koşullarda kat edilmesi gerekmektedir. Bunun dışındaki durumlarda yarış bitirilmemiş sayılacaktır.

• Rota üzerinde bulunan kontrol noktalarının herhangi birinden geçmeyen koşucu yarıştan çıkmış sayılacaktır.

• Katılımcılara belirlenen kontrol noktalarında gıda takviyesi, içme suyu ve sıcak su temin edilecektir. Kontrol noktalarında sosyal mesafe kuralları geçerli olacaktır. Bir kontrol noktasında en fazla 3 kişi olacak şekilde organizasyon tarafından gerekli önlemler alınacaktır.

• Parkur içinde su belirlenen aralıklarla ve yetecek miktarda organizasyon tarafından sağlanacaktır. Her koşucu yeterince su almak ve içmek zorundadır. Dehidrasyon sebebiyle serum takılması gereken koşucu ilkinde 2 saat, ikincide 4 saat daha sonra yarıştan çıkarılma cezası alır.

• Zorunlu malzemelerin yarış esnasında bulundurulmaması yarıştan çıkarılmaya sebep olur. Organizasyon görevli ve hakemleri yarışın herhangi bir anında zorunlu malzeme ve çanta kontrolü yapma hakkına sahiptir. Zorunlu malzemeleri herhangi bir sebeple yanlarında bulundurmayan ya da yukarıda belirtilen kurallara uymayan sporcular, hakem kararıyla yarış dışı bırakılan sporculara ücret iadesi yapılmaz.

• Yarışa katılabilmek için 18 yaşını tamamlamış olmak gerekir.

• 18 yaşından küçük katılımcılar için velilerinin feragatname formunu doldurması zorunludur.

• Ana etkinlik alanı ve kontrol noktalarında belirlenen alanlar dışında çöp atmak, ilkinde 2 saat süre daha sonra yarıştan çıkarılma ile cezalandırılır.

• Diğer koşucuları ısrarlı olarak rahatsız edici şekildeki davranışlar yarıştan çıkarılmaya sebep olabilir. Bu konuda karar verme yetkisi yarış direktöründedir.

• Katılımın gerçekleşebilmesi için, katılımcının başvuru bölümünden gerekli formu doldurması ve katılmak istediği kategoriye ait katılım ücretini yatırmış olması gerekir. Katılımcıların yarış boyunca üzerlerinde taşımakla yükümlü oldukları göğüs numaraları, programda belirlenen saatlerde kayıt masasından dağıtılacaktır.

• İptal ve iade koşulları, “kayıt ve katılım ücretleri” sayfasında belirtilmiştir.

• Kayıtlar 15 Ağustos 2022'de kapatılacaktır. Kayıtların kapanmasının ardından kategoriler arasında değişiklik / geçiş gerçekleştirilemez. Kayıt kontenjanının dolması durumunda kayıtlar belirtilen tarihten daha önce kapatılacaktır.


• 40K kategorisi katılımcılarının yarışmalarına engel olmadığını belirten bir sağlık raporu sunmaları gerekmektedir. Bu sağlık belgesinin taranmış birer kopyası son kayıt tarihine kadar dijital olarak mail yoluyla organizasyona ulaştırılmalıdır. Belgelerin orijinalleri, kayıt ve kit teslimi sırasında organizasyon ekibine teslim edilmelidir.
Sağlık raporunu indirmek için buraya tıklayınız. 
Sağlık raporunuzu info@uzunetap.com adresine mail atabilir ya da orjinalini kayıt masasına teslim edebilirsiniz.

• Organizasyon ekibi ve hakemler yarışın herhangi bir noktasında sporcunun sağlığı ile ilgili riskli bir durum görmesi halinde koşucuyu yarış dışı bırakma hakkına sahiptir.

• Yarış öncesinde yapılacak kontrol sonrası, zorunlu malzeme listesinde belirtilen malzemelere sahip olmayan sporcular yarışa kabul edilmeyecektir.

• Yarış fiziksel ve ruhsal olarak üst düzeyde dayanıklılık gerektirdiğinden katılımcıların iyi bir hazırlık dönemi geçirmiş olması gereklidir. Her koşucu yarıştan önce koşuya kendi isteğiyle katıldığını ve tüm sorumluluğun kendisinde olduğunu kabul eden bir muvafakatname imzalayacaktır.

• Her koşucunun bitiş süresi eğer varsa ceza sürelerinin eklenmesi ile belirlenecektir. İtiraz durumunda organizasyonun kayıtları esas alınacaktır. Ayrıca her bir kontrol noktasına varış süreleri de kaydedilecektir.

• Yarış boyunca profesyonel arama kurtarma ve sağlık ekipleri görev alacaktır. Parkur üzerinde organizasyon tarafından belirlenmiş noktalarda ambulans ve sağlık ekipleri bulundurulacaktır. Medikal ekip, sporcuların tıbbi durumunu değerlendirerek, yarışın herhangi bir noktasında tek taraflı olarak koşucuyu yarıştan çıkarabilir.

• Yarışın rotasının sorumluluğu ve yarış süresince yönetim yarış direktöründedir. Rota, koşuculara yarış öncesinde etkinlik sitesi harita görseli ve gps datası şeklinde verilecektir. Hava koşulları, salgın, mücbir sebepler veya diğer etmenler sebebiyle yarış rotası değiştirilebilir, yarış ertelenebilir veya iptal edilebilir. Buna karar vermek yarış direktörünün yetkisindedir. Yarış öncesi gerçekleşecek brifingde nihai bilgiler koşuculara aktarılacaktır.

• • Katılımcılar yanlarındaki değerli eşyaları ve diğer eşyaları yarıştan önce organizasyonca belirlenen görevliye teslim edebilirler. Yarış bitiminde bu eşyalar kendilerine teslim edilecektir.Yarış süresince sırt çantalarında taşınacak eşyaların sorumluluğu sporcunun kendisine aittir.

• Zorunlu malzemeleri bulundurmayan ya da yukarıda belirtilen kurallara uymayan ve herhangi bir sebeple, hakem kararıyla yarış dışı bırakılan sporculara ücret iadesi yapılmaz.

• Yarışmacılar istedikleri noktada yarışı bırakabilirler. Yarışı bırakmış sayılmak için görevlilere haber verilmesi gerekmektedir.

• Kayıt yaptıran sporcular, yarış start saati öncesi yarışmacı kitlerini almakla yükümlüdür. Etkinlik bittikten sonra herhangi bir şekilde kit dağıtımı/gönderimi yapılmayacaktır.

• Katılımcılar, yarıştıkları parkur için belirlenen cut off süresinde yarışı tamamlamak durumundadır.

• Yarış kontrol noktaları için belirlenen cut off sürelerinde bu kontrol noktalarına ulaşamayan katılımcılar diskalifiye olur ve etkinlik alanına transfer edilir.

• Diskalifiye olan katılımcıların parkurda yarışa devam etmelerine kesinlikle izin verilmeyecektir.



Diskalifikasyon
Aşağıdaki maddelerden herhangi birinin gerçekleşmesi durumunda, ilgili yarışmacı doğrudan diskalifiye edilir. 

• Yarış öncesi ve esnasında organizasyon tarafından belirtilen kurallara riayet etmemek.
• Kontrol noktalarından geçmemek
• Parkurda kontrol noktaları dışında çöp atmak
• Belirlenen rota dışında kestirme yollar kullanmak
• Organizasyon tarafından verilen göğüs numarası ve çipi, yine organizasyon tarafından belirtilen şekilde üzerinde bulundurmamak.
• Sağlık personeli ve yarış direktörü tarafından kontrol edilmeyi reddetmek ve organizasyon tarafından alınan kararlara uymamak.
• Zorunlu malzemelerinden herhangi birini bulundurmamak ve/veya zorunlu malzeme kontrolünü reddetmek.
Yarışa kayıt yaptıran tüm koşucular yarış kurallarını tümüyle kabul etmiş sayılırlar.

KAMP KURALLARI
▪ Katılımcılar kamp alanında yer alan,tüm ikaz tabelaları, kurallar ve uyarılara uymakla yükümlüdür.

▪ Konaklama için, organizasyon tarafından çadır temini yapılmayacaktır. Her katılımcı, bireysel çadırını getirecek ve çadırlar için ayrılan özel alanda konaklayacaktır.

▪ Sağlık ve güvenlik tedbirleri kapsamında, koşucuları desteklemek isteyen yakınları için özel bir alan oluşturulacaktır. Her sporcu için en fazla 2 destekçi alana kabul edilecektir.

▪ Sandalye, Mat, Tulum gibi kişisel malzemeler katılımcılar tarafından temin edilecektir. Organizasyon tarafından hiçbir konaklama ekipmanı verilmeyecektir.

ÖDÜLLER & TASNİF

• Runfire Salt Lake Ultra Trail'da herhangi bir para ödülü verilmemektedir.
• Yarışı tamamlayan tüm yarışmacılara finisher madalyası verilir.
• Dereceye giren yarışmacılara kupa ve var ise sponsor markaların ödülleri verilir.
• 100 MIL kategorisi için tasnif aşağıdaki gibi olacaktır:
  * Kadınlar ve Erkekler Genel Klasman
* Kadın / Erkek 40 yaş altı (1983 – 2004 doğumlular)
* Kadın / Erkek 40-49 yaş (1984 – 1973 doğumlular)
* Kadın / Erkek 50+ (Doğum tarihi 1972 ve öncesi doğumlular).

KAYIT & KATILIM ÜCRETİ

Runfire Salt Lake Ultra Trail 40K Kategorisi katılım bedelleri aşağıdaki gibidir:

Erken Kayıt Dönemi Kayıt Dönemi
15 Ocak 2022 - 15 Nisan 2022 16 Nisan 2022 - 15 Ağustos 2022
₺520 ₺560


* Paralimpik kayıtları ücretsizdir.

İade Koşulları
• 01.01.2022 - 30.04.2022 tarihleri arasında gerçekleştirilen iptallerde, kayıt ücretinin %80’i iade edilir.
• 01.05.2022 - 30.07.2022 tarihleri arasında gerçekleştirilen iptallerde, kayıt ücretinin %70’i iade edilir.
• 31.07.2022 tarihinden sonra gerçekleştirilen iptallerde iade yapılmaz.

Kayıt Hakkında Önemli Bilgiler:
• İlgili kategorinin kaydı katılım ücretinin ödenmesi ile gerçekleşmiş sayılır.
• Ödeme yapılmadan kesin kayıt gerçekleşmiş sayılmaz.
• Yarışmacı adaylarının katılımlarına engel olmadığını belirten bir sağlık raporu sunmaları gerekmektedir. Lisansı sporcular sağlık raporu yerine lisanslarını ibraz edebilirler. Bu sağlık belgeleri başvuru ile birlikte sunulmalıdır. Aksi durumda katılımcıya göğüs numarası teslimi kesinlikle yapılmayacaktır. (Yarış tarihinden 1 yıl önce alınmış sağlık raporları kabul edilmektedir.)
• Zorunlu malzemelerini kit teslimi sırasında ibraz etmeyen katılımcılara göğüs numarası teslimi kesinlikle yapılmayacaktır.
• Kayıt ücreti veya göğüs numaraları başka bir sporcuya devredilemez.
• Tuz Gölü 40K kategorisi katılımcıları programda belirtilen gün ve saatlerde kitlerini sağlık raporlarının ibrazı ile teslim alabilirler.
• Kesin kayıt işlemi sonrasında kategorilerde değişiklik yapılmak istenmesi durumunda;
    *Daha düşük katılım ücretli bir kategoriye geçişte ücret iadesi yapılmaz.
    *Daha yüksek katılım ücretli bir kategoriye geçişte ücret farkı eklenir.


• Kayıtlar 15 Ağustos 2022'de kapatılacaktır. Kayıt kontenjanının dolması durumunda kayıtlar belirtilen tarihten daha önce kapanabilir.

Kayıt kontenjanının (500 kişi) dolması durumunda kayıtlar belirtilen tarihten daha önce kapatılacaktır.

40K Tuz Gölü Maratonu kategorisinde katılım ücretlerine dahil olan hizmetler:
• Yarışmacı Kitleri
    - Çanta
    - Göğüs Numarası
    - Elektronik Çip
    - Yarış Tshirt
• Yemek
    - Makarna Partisi (19 Ağustos Cuma günü yapılacaktır)
Önemli not: Kamp alanında 19 Ağustos Cuma günü yapılacak Makarna Partisi ve Yarışmacı Finisher Paketleri dışında organizasyon tarafından sağlanacak olan yiyecek opsiyonu bulunmamaktadır.
    - Katılımcılar, yiyeceklerini kendileri temin edebilir ya da etkinlik alanında kurulacak mutfak alanından kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerini satın alabilirler.
    - Finisher Yiyecek Paketi (Yalnızca yarışmacılar için hazırlanan finisher yemek paketleridir)
    - Büfe açık olduğu sürece su, çay ve kahve servisi ücretsiz olacaktır.
    - Kendi yemeklerini yapmak isteyen katılımcılar için ücretsiz sıcak su sağlanacaktır.
Önemli not: Kamp alanında 20 Ağustos Cuma günü yapılacak Makarna Partisi ve Yarışmacı Finisher Paketleri dışında organizasyon tarafından sağlanacak olan yiyecek opsiyonu bulunmamaktadır.
• Konaklama
    - Çadır için yer tahsisi
Önemli notlar:
    - Organizasyon tarafından bireysel çadır verilmeyecektir. Dileyen yarışmacılar kendi çadırları ile alana gelebilir ve kendilerine tahsis edilen alanda çadırlarını kurabilirler.
    - Bireysel çadırlara ayrı bir elektrik hizmeti verilmeyecektir. Dileyen katılımcılar, büyük briefing çadırındaki ortak prizleri kullanabilirler.
    - Organizasyon tarafından sağlanacak ücretli çadır servisi detayları, yarış öncesi bu sayfada duyurulacaktır.
• Sağlık Hizmetleri
• Güvenlik Hizmetleri
• Duş – Tuvalet Hizmetleri

ZORUNLU MALZEMELER

- Cep telefonu
- Sağlık Raporu
- Düdük
- Su matarası (Min 1lt)
- Bardak (Kontrol noktalarında plastik bardak bulunmayacak ve plastik şişe ile su verilmeyecektir.)


Katılımcıların yarış esnasında taşımakla yükümlü olmadıkları malzemeler:
- %70 ve üzeri alkol içerikli dezenfektan
- minimum 5 adet cerrahi maske
- kalem.

ULAŞIM & KONAKLAMA

Avis

ULAŞIM
- Etkinlik, ŞEREFLİKOÇHİSAR bölgesindeki Tuz Havzası'nda gerçekleştirilecektir.
- Ankara - Şereflikoçhisar ulaşım ve Şereflikoçhisar bölgesindeki anlaşmalı otel ve pansiyonlar için aşağıdaki numaradan Latitude Tour'a ulaşabilirsiniz:
532 663 0555
esin@latitudetour.com

Kamp Noktası Özel Araç ile Ulaşım:
Sporcular, Ankara - Aksaray yolu üzerinde aşağıda harita GPS bilgisi paylaşılan lokasyona özel araçları ile ulaşabilirler. Etkinlik alanı, organizasyon ve Şereflikoçhisar Belediyesi tarafından bayrak ve tabelalar ile işaretlenecektir.

Google Maps Harita Linki - Kamp Alanı lokasyon: goo.gl/maps/KgHXswipGpoF1vSN8

Şereflikoçhisar Otogar Etkinlik alanı arası ücretsiz servis saatleri:
19 Ağustos Cuma
Şereflikoçhisar Otogar - Etkinlik Alanı: 11:00, 17:00
Etkinlik Alanı - Şereflikoçhisar Otogar: 21:45

20 Ağustos Cumartesi
Şereflikoçhisar Otogar - Etkinlik Alanı: 05:30, 07:00
Etkinlik Alanı - Şereflikoçhisar Otogar: 15:30, 18:00

21 Ağustos Pazar
Şereflikoçhisar Otogar - Etkinlik Alanı: 07:30
Etkinlik Alanı - Şereflikoçhisar Otogar: 10:30

KONAKLAMA
Şereflikoçhisar bölgesindeki anlaşmalı otel ve pansiyonlar için aşağıdaki numaradan Latitude Tour'a ulaşabilirsiniz:
+90 532 663 0555
Toplu Yörük Çadırı konaklama opsiyonları için aşağıdaki numaradan Latitude Tour'a ulaşabilirsiniz: +90 532 663 0555
- Toplu Yörük Çadırları 20m2 boyutta ve 8 kişiliktir. (Dileyen gruplar daha az ya da daha kişi olarak konaklayabilir.)
- Toplu Yörük Çadırları'nda çadır içi ortak elektrik yer almaktadır.
- Yörük çadırlarının zemini ve 4 duvarı kapalı, orijinal keçi kılından dokunmuştur.

Kamp alanında konaklamak isteyen katılımcılar, kendi çadırlarını getirerek organizasyon tarafından çadır konaklaması için ayrılmış alana yerleşebilirler.
Organizasyon tarafından bireysel çadır verilmeyecektir. Dileyen yarışmacılar kendi çadırları ile alana gelebilir ve kendilerine tahsis edilen alanda ücretsiz olarak çadırlarını kurabilirler.
Bireysel çadırlara ayrı bir elektrik hizmeti verilmeyecektir. Dileyen katılımcılar, ortak alanlardaki prizleri kullanabilirler.
Yarışmacılar için alanda bulunan tesis tuvaletinin yanı sıra ekstra karavan tuvalet ve açık duş hizmeti ücretsiz olarak sunulacaktır.

ÖNERİLER VE HAZIRLIK İPUÇLARI

• Rotanın neredeyse tamamı düz olmasına rağmen, düzensiz ve değişken sertliklerde zemin olacağı için buna uygun ayakkabı seçimi ve hazırlık süreci büyük önem taşır. Hava sıcaklığı ve rotanın uzunluğu da dikkat edilmesi gereken önemli unsurlardandır. Bölgede gündüz sıcaklıkları ortalama 33-35 derece, gece sıcaklıkları ise ortalama 15 derece civarındadır. Gece-gündüz sıcaklık farkı dikkate alınarak uygun malzeme seçimi yapılmalıdır.
• Ultra maratonda başarılı olabilmek için dayanıklılık ve kondisyondan sonraki en önemli unsur yarış öncesi ve süresince doğru beslenmektir. Yarış süresindeki beslenme dengeniz ve stratejiniz en az fiziksel dayanıklılığınız kadar önemlidir. Uzun parkurlara alışma antrenmanları yapmak uygun olur. Antrenman yaparken koşma-yürüme alternatifleri uygulamak faydalı olacaktır.
• Sırt çantasıyla yürümek/koşmak farklı kas gruplarına yük bindirir. Bu sebeple antrenmanların en az bir bölümünün sırt çantasıyla, tercihen yarışta kullanılacak sırt çantasıyla ve benzer ağırlıkta yapılması uygun olur. Yarışta kullanacağınız ayakkabı ve çanta ile hazırlık antrenmanları yapmak uygun olacaktır.
• Özellikle ultra maraton kategorisi için uzun egzersizlere alışık olmak önemlidir. Yarışa başlarken vücudun en az 8 saatlik ve az molalı bir yürüyüşü destekleyebilecek nitelikle olması gerekir. Yarış öncesi mümkünse sıcakta antrenman yapmak yarışa adapte olmak açısından önem taşıyabilir.
• Bel ve sırt kaslarının güçlendirilmesi de özellikle çanta taşımakta önem taşır.

Malzeme Önerilerimiz:
Ayakkabı: Koşu veya trekking ayakkabıları önerilir. Ayaklarda şişme ve bandaj olasılığına karşın 1-2 numara büyük ayakkabı giyilmesi uygun olur. Yeni ayakkabı kesinlikle önerilmez. Yarışta kullanacağınız ayakkabı ile önceden antrenman yapılması tavsiye edilir.
Çorap: Yastıklı yürüme veya koşma çorapları tercih edilmelidir. Her gün için ayrı bir çorap bulundurmak ayak sağlığı açısından uygundur.
Şapka ve Bandana: Maraton sırasında yüksek oranda güneş ışığına maruz kalınacağından şapka ve/veya bandana kullanılması mutlaka gereklidir. Siperlikli şapkalar enseyi de koruyucu olduğu için tavsiye edilir.
Güneş Koruması: Güneş gözlüğü olmadan bu maratonun bitirilmesi çok zor olacağından kullanılması mutlaka önerilir. Yüksek dozda UV ışınlarına maruz kalınacağından yüksek koruyucu özellikli güneş kremleri mutlaka gerekir.
Uyku Tulumu: Bölgede o mevsimde gece hava sıcaklığının 10-13 derece arasında olması beklenir. Buna göre bir uyku tulumu seçilmelidir.
Mat: Kamp kurulacak alanlarda zemin taşlık ve sert olabilir. Bu sebeple mat getirilmesinde fayda vardır.
Yiyecek: Ultra maraton kategorisinde her koşucu kendi yiyeceğini getirmekte serbesttir. Tuz alımına dikkat etmek önemlidir. Bu nedenle yarış sırasında bol tuz tüketilmesi ve/veya tuz tabletleri alınması önerilir. Koşu sırasında tercihe göre tüketilmesi planlanan yiyecekler/besin takviyeleri koşucular tarafından temin edilecek ve sırt çantalarında taşınabilecektir.
Su Taşıma ve İçme Sistemleri: Kontrol noktalarında yeterli su verilecektir. Suyun bir anda içilmesi yerine aralıklarla içilmesi daha efektif ve sağlıklı olacaktır. Bu nedenle eli de meşgul etmemek amacıyla su tankları tercih edilmelidir.

Kayıtlı Katılımcılar

(Toplam: )

100 Mil Kayıtlı Katılımcılar (37)

Ad Soyad Uyruk Cinsiyet Tasnif
ahmet şahinöz 40-
didzis jeremics LV 40-
hüseyin kahraman 50+
alirıza pamuk 40-49
ismet acar 50+
kıvanç ergun 50+
çigdem topatan 40-49
ferruh fatih gürbüz 40-49
onur koçak 40-
kamil demiroğlu 40-
alper dalkılıç 40-49
evren kalaycıklıoğlu 40-49
cengiz akyüz 40-49
burak yılmaz 40-49
evren ozkarakasli 40-
süreyya acar 50+
rikki roath 40-
önder duran 40-49
gürhan akdağ 50+
denız çiçek 40-
şevki demirtaş 40-49
erdem erdağ 40-
sevil toker 40-
zafer özer 40-49
mustafa kızıltaş 50+
murat yeşiltaş 50+
hakan kerimoğlu 40-49
satılmış gündoğdu 50+
abdülaziz özay 40-49
beste gün aslan 40-
yasin ünal 40-49
eyüp kutluhan doğan 40-
hikmet karakaya 40-49
özden sertkaya 40-49
salih bulut 40-
mecit çelebi 50+
mehmet osman döner 40-


80K Kayıtlı Katılımcılar (35)
Ad Soyad Uyruk Cinsiyet Tasnif
ahmet sevilmiş 40-49
kaan tuna 40-49
erdoğan kirpi 40-49
özlem kafalı 40-49
murat arda oğuz 40-
bayram ülker 40-
ilker yıldırım 40-
alişan aygar 40-
albert mora murciano ESP 40-
ıbrahim kilicdagi AUT 50+
ali özcan 40-
anıl aydın 40-49
çağla kaya 40-
vedat nisanoğlu 50+
matt love 50+
stephen sammut nurminen sammut nurminen 40-
selim korkmaz 40-49
mahmut akkus 40-
özmen yucak 40-
yasin pamuk 50+
umut çavuşoğlu 40-49
salim akdaş 40-49
erkan öztürk 40-49
kaan gözetenler 40-
berk aşkan 40-
erdem kalenderoğlu 40-49
mikail topcu 40-49
svetlana bazhenova AL 50+
kudret altak 40-
hilmi güven 40-49
fevzi çelik 40-49
sedat serçe 40-49
gülfer altun 40-
canberk uysal 40-
mehmet ali kiper 50+


40K Kayıtlı Katılımcılar (109)
Ad Soyad Uyruk Cinsiyet Tasnif
mustafa es 40-
erol uzun 50+
mehmet arı 40-
akın ünlü 40-49
erol algan 40-49
suphi yılmaz 40-49
funda ünel 40-49
yonca çetin 40-
erdoğan özkan 40-
engin deniz 40-
utkan corbacioglu 40-49
eda kınacı 40-49
yılmaz tongul 40-
jochen anthierens BEL 40-49
fatih aykurt 40-
lütfi suat cihan 40-49
halil ibrahim gul 40-49
abdülkadir topkaraoğlu 40-
murat kurtak 40-49
yunus seker LUX 40-
adriana moser AUT 40-
bora çoban 40-49
mustafa cem pehlivan 40-
çağdaş özer 40-
osman gezgin 50+
temel parıltı 40-49
ezgi gozüyeşil batuman 40-49
tuğrul peker 40-49
alper güleç 40-
ibrahim aytekin 50+
mahmut yavuz 40-49
canberk işler 40-
mehmet salih temurcan 50+
engin çalışan 40-49
burak pehlivan 40-
serhat köklüer 40-
barış sipahioğlu 40-49
mustafa oğraş 40-49
cem doğan 50+
merih aygün 40-
nazlı sarıkabak 40-
onur saçu 40-
mustafa seçkin 40-49
erhan kurt 40-49
ahmet serkan aslan 40-
oğuzcan çığ 40-49
cahit özgen olgunus 40-49
volkan binici 40-49
murat esenoluk 40-49
osman harun ölmez 50+
harun türk 40-49
kasım olhan 40-49
ibrahim özgedik 40-
simge karabastık 40-
murat bora alpçetin 40-49
zekı holacı 40-49
metin alp 50+
yalçın giray arıcan 50+
merve koksel 40-
yigit koksel 40-
cihan baykal 40-49
ismail boyraz 50+
doğan yıldız 40-
volkan gündüz 40-49
okyanus yıldız 40-
semih cavkaytar 40-
eda gemici 40-
meltem çolak 50+
serkan saktanber 40-49
burçak özoğlu 50+
ender halıcı 50+
mehmet güzel 40-
suleyman askargenc 40-49
vasıl ercüment erbaş 40-49
bülent bilgin 40-49
selçuk çukurova 40-49
beyza güzel 40-
abdullah burakçın 40-49
özgür yüksel 40-49
sevim katre yılmaz 50+
wei shi CHN 40-49
veli zor 40-
ömer güngör 40-
fazıl sulukan 40-49
burak bilge 40-49
rojda sezer 50+
ronen kachay ISR 40-49
alp berker 50+
nezih çetinsöz 40-49
hasan hüseyin erdoğan 40-49
cumhur fahri amasyalı 40-49
ayhan esen 40-49
elif acar 40-
yener geyik 40-49
gülşah miyasaoğlu tülek 40-
özgür güner 40-49
mehmet önelge 40-49
harun erbil 40-49
ahmet peksoy 40-49
ramazan yümlü 40-49
koray uğur erbaş 40-
ulaş hakan uysal 40-
çiğdem gerçeker 40-49
suat azer 40-
kaya çorak 40-49
johan nel RSA 40-49
faysal nalbantoglu 40-
meriç aşer 40-
ali adnan 50+


20K Kayıtlı Katılımcılar (216)
Ad Soyad Uyruk Cinsiyet Tasnif
ali çelikcan 40-49
kaan kıbrıslıgil 40-
cuma kuzu 40-49
sadık unutmaz 40-49
orhan şenol şahin 40-49
harald solberg 40-49
solvor aarsland 40-49
selçuk akbaba 40-
rıdvan alper afacan 40-49
ryan batterma 40-
bülent başaran 40-49
buminhan tunç 40-49
lucy green 40-
ibrahim koçarslan 50+
darrin davis 40-49
efrahim özcan 40-49
seymanur yildirim 40-
berkan şengün 40-
emre göker 40-
hasan güder 40-49
navil shaimukhametov 40-
kadir erturk 40-49
hasan sahin 50+
roman shevtsov 40-
utku ekim 40-
ümit taha yalçın 40-
mehmet kutlu 40-
gozde senipek 40-
murat şenipek 40-
özkan murat 40-49
naji vahedi gharehchopogh 40-
çetin kaya 40-
mehmet kürşat soydan 40-49
anıl dinç 40-
görkem eşsiz 40-
ayşe deniz erbil 40-49
koray het 40-49
sıtkı gönen 50+
yusuf keskin 40-
sertaç yazar 40-
murat rizeli 40-
ozan güllü 40-49
önder arıcı 50+
özkan çelik 40-49
ata toprak acar 40-
aynur kilicdagi AUT 50+
serdar üstündağ 40-49
süleyman birdal 50+
ayhan demiriz 50+
murat yılmaz 40-49
mahmut yaray 40-
khalid aldarbashi JO 40-
cengiz soysal 50+
ferhat sen 40-
alevtina buzenkova 40-
mustafa akkülah 40-
neşe çopur 40-49
tuğba hunili 40-
serhat kürklü 40-
erhan çalışkan 40-
çağrı het 40-
ilayda demirören 40-
ayşe kara 40-
serdar sadıklı 40-
onur onarıcı 40-
mehmet akif kılaç 40-49
syed zainal abidin bin syed noh 40-49
emre caglayan 40-49
gökhan aslan 40-49
yıldırım özsabuncuoğlu 40-49
yavuz eroğlu 40-49
barış pakiş 50+
elizabeth norton 50+
mesut kılınç 40-49
temmuz coşkun 40-
ahmet keklik 50+
aziz yiğit gökalp 40-
ayhan aktürk 40-49
derya kırıcı 40-
melda derviş 40-
gülnur başer 40-49
alper dedeoğlu 50+
marcin michnowski 40-
soner özdemir 40-
mustafa emre tuncer 50+
vedat yumşak 50+
çiğdem yumşak 40-
güray tatlı 50+
marcin wloskowicz 50+
onur kerim dermanlı 40-49
hakkı kazancı 40-49
cüneyt çarıkçi 40-
bahri alper çarkacı 40-49
halil ibrahim kaşut 40-
suat demirci 50+
osman cüneyt somuncuoğlu 50+
serkan ıktu 40-
vedat şavur 50+
şeref kabataş 40-49
gökçeçiçek kabataş 40-
ahmet akdeniz 50+
kadir burt 40-
murat duman 40-
tolga han dinç 40-
salih onur tezel 40-49
fitnat budak 40-
emre balcı 40-
saliç aktaş 40-
fatih kacar 40-
dylan macolton pettinger 40-
kapris layzell 40-
özlem tuna 50+
uğur akdal 40-
gülru peker 40-49
alp biricik 40-49
onur kaynarca 40-
tarık ateş 40-
çağdaş cemre kılıç 40-
aytaç aktuğ karabay 40-
kutsal köse 40-
murat evci 40-
gencay mehmet onay 40-49
çiğdem nur turhan 40-
burcu çinçin 40-
evgenii riazantsev 40-
julide arslan 40-49
emrah karakaş 40-
ulaş kıstak 40-49
ısıl kaya 40-49
okan murat erenoğlu 40-49
bülent erbaş 40-
gülşen eser 40-
yigit yurdakul yurdakul 40-
tanju baş 50+
ışıl kesmen 40-
andong wang 40-
seyfi özmay 40-49
ahmet aydın 40-49
engin ayan 40-49
ferhat bahadır aydın 40-49
cenk cidecio 40-
onur erenler 40-49
hüseyin doğan 40-49
serhat övet 40-
bulent sancak 40-49
yaprak sancak 40-49
ısmaıl arbaouı 40-
ata tan 50+
russell auld 40-
avsin kasikci 40-49
arlette paiva paiva ANG 40-
gary walsh 40-
gemma eastaway 40-
ümit taylan akbaba 50+
şerif sürer 40-49
albert puıg rodrıguez ES 40-49
çağrı küçükkuş 40-
deniz olasek 40-49
mariia kiiashko 40-
fatih durhasan 40-49
hasan çapacı 40-49
gizem bengisu berçin 40-49
uğur tez 40-
mustafa tekinel 40-49
ahmet ugur kar 40-
selin deniz güney 40-49
tolga dener 40-49
mehmet ali uzun 40-49
veyis zambak 50+
canan bozkurt 40-
elif kurtulmuş akbaş 40-
dmitry soroka 40-
ibrahim kara 40-49
neslihan demir 40-
gökhan mavitunalı 40-49
kubilay özcan 50+
rıdvan aykul 40-
isa ekiz 40-
serdar göktekin 40-49
ilknur ulutaş 40-
serkan arıkan 40-49
gözde koçu 40-
gonca ateş arıkan 40-49
haluk ulutaş 40-49
berna gökkaya 40-
ender kıvanç kunt 40-49
kerem mutluay 40-49
okan özer 40-49
murat yazıcıgil 40-49
ayşe zeynep güldiken 40-49
ipek yalçın 40-
ellen milner 40-49
vedat ülkü 40-49
tuğçe kara 40-
figen kiper 40-49
müge adnan 50+
Burak Seven 40-
Furkan Durdu 40-49
Esra Sinanoğlu 40-
Mustafa Kırmızı 40-
Ayşe Aksoy 40-49
Kurtuluş İnan 40-
Samet Sokullu 40-
Serra Yılmaztürk 40-49
Mehmet Seçkin 40-
Funda Kurtuluş 40-49
Özcan Küçükselvi 40-49
Mustafa Kiraz 40-49
Zeynep Çavdar 40-
Doğa Suna 40-
Feyza Suna 40-
Kerem Akıntürk 40-
Caner Çelik 40-49
İlker Dikmen 40-
Mert Atabay 40-
Esra Bingöl 40-49


10K Kayıtlı Katılımcılar (242)
Ad Soyad Uyruk Cinsiyet Tasnif
burak emre makara 40-
mustafa altıntaş 50+
ahmet cilak 40-
latif ergün 40-49
hüsnü erdoğdu 40-49
öznur çam 40-49
hasan ali uz 50+
semih türer 40-
ali hafta 50+
mustafa badem 40-
nazmi kokun 40-
sahay ableyla 40-49
hazal cenik 40-
şüheda yüksel 40-
kaan pamukçu 40-49
rafet alaoğlu 50+
ismail çağrı öncü 40-
ismail yılmaz 40-
levent yılmaz 40-
mehmet sarıoğulları 40-49
dildan koptagel ünal 40-49
ünsal ünal 40-49
gamze karagöz 40-
ekin çankal 40-
nurettin gundogmus 40-49
selim uysal 40-
fırat dadaş 40-
ismail kuşdemir 40-
pınar duman 40-
mehmet yoruk 40-49
can adiloğlu 40-49
ömer faruk sıngın 50+
william chilcott 40-
kasımcan biçer 40-
ipek yıldız 40-
sergey fedulov 40-
tuğba cerit 40-
durmuş cerit 40-
özgür bülent çağlayan 40-49
gonul ozturk 40-49
mustafa özgür ateş 40-49
evren bilgili 40-
buğra gencer 40-
enes dalmış 40-
tuğçe dalmış 40-
ibrahim yazıcı 40-
ali aydın unudan 40-
nimet tosun 40-
buket ocak 40-
ercan çağlayan 40-
umut ocak 40-49
erkan yağız 40-
tuncay saraç 40-
ipek yıldız 40-
ipek yıldız 40-
ipek yıldız 40-
sinem noyan 40-
ismail kuşdemir 40-
magid alsharabi 40-
ışıl farukoğlu 50+
burak inan 40-
sinem noyan 40-
şevket demirsular 40-
hüseyin doğancan altun 40-
helene opsal 40-
burçak özdemir 40-49
erkan kocaoğlu 40-
melis şentürk 40-
onur orhan 40-
ismail şen 40-
ismail arslan 40-
gökçe öz 40-
rukiye altınbaş altınbaş 40-49
deniz yücel 40-
atınç uçtu 40-49
haluk sercan çuhadar 40-49
idil deniz ergün 40-49
kerem yetişir 40-
kutluhan durmaz 40-49
alper gümrükçü 40-
ahmet hakan ünsal 50+
hamide gönen 50+
dilara gülsen ateş 40-
ayşegül eygi 40-
yasin aydın 40-
serkan çelik 40-49
merve arslan 40-
sibel karakaya 40-49
cumhur karakaya 40-49
kaan akman 40-
asena iman 40-
zeynep göktepe 50+
merve timur 40-
kubilay timur 40-
serpil ak 40-
hüseyin kerem şenal 40-
betül fırat 40-
safa het 50+
medet can alibeyoğlu 40-
selin alıcı 40-
fatih önal 40-
burak diler 40-
zübeyde özge humar 40-
elif beyza can 40-
alper veysel çığşar 40-
atahan haznedar 40-
sudaay tat 40-
emre özdil 40-
nesibe keleş 40-
merve gülcüoğlu 40-
thierry lauret 50+
deniz nadirler 40-49
batuhan can güler 40-
koray gezer 40-49
yağmur eroğlu 40-
selin poçan barutcuoğlu 40-49
engin barutcuoğlu 40-49
semih çakır 40-
alban cichowlas 40-
sebnem kadercan 40-
hüseyin inci 40-
sabahat gizem kapkac 40-
selim kapkac 40-
ahmet enis turgut
erinç alkım yaylalı 40-
oytun egemen 40-49
burcu halide özüduru 40-49
ömer faruk eke 40-
zeynep bilgin
gökçe bilgin 40-49
murat meral 40-49
ıtır köymen meral 40-
bahruz aliyev 40-49
serkan elmas 40-
anıl başaran 40-49
ersan çoker 40-
ekrem duman 40-49
tamer taslak 40-49
tamer rızaoğlu 50+
çiğdem porsuk 50+
deniz küçük 40-49
caner türkol 40-
nazlıcan pamuk 40-
kemal evren çelik 40-
derya katipoglu 40-49
halil iri CYP 40-
skye black 40-
veysel özder 40-
sevda kar 40-
şirin bilginaylar CYP 40-
cevriye akkurt 40-
cem ferda taşcı 40-49
burak tetik 40-
emre uğurbaş 40-
ogün taşkın 40-49
mustafa yeşiloglu 40-49
alkım alkan 40-49
cihan karalük 40-
ergün kızılocak 40-49
tanyel yalçın 40-49
şamil baturay ışıkbol 40-49
ümit barış torun 40-49
hakan kırıcı 40-49
h. ibrahim alpaslan 40-49
çağdaş erdoğan 40-
ayşe azra akıncı kıran 40-
azra ilhan 40-
alÎ hamÎt saygıner
e. oya ergeneci 50+
makbule aydur 40-49
erkut erçek 40-49
çağla şahan 40-
gül kıstak 40-49
devrim zümrütkaya 40-49
marına gacto sanchez 40-
ismail akyol 40-49
deniz unsal 40-
isa tekgül 40-49
özgür ökten 50+
şeyda erbaş 40-
burak bağçıvandemir 40-
kübra bağçıvandemir 40-
emel keleş 40-49
alev sevüktekin 40-49
serpil tekinel 40-49
lori elizabeth özmay CAN 40-49
kurtuluş yalçın 50+
anastasiia guskova 40-
büşra furat 40-
yelda çelik 40-49
eda dilşad bozdoğan 40-
aytaç şentürk 40-
ceren kuş 40-
jane woolley 40-
yücel kılıç 40-49
hamit ayrancı 40-
çağrı özçetin 40-
mikdat güler 40-49
emre bayram 40-
okan vurmaz 40-
buğrahan cemil uslu 40-
lucy jennings 40-
srrvet kılınçaslan 40-
aynur aydoğan 40-49
nil ece beken 40-49
ezgi duygu bekdemir 40-
esra birgenç 40-
murat fırat ilker 40-
melis demirbolat 40-
doğan oruç 40-
alara ergin 40-
kader sucuk 40-
alya kavak 40-
ömer kele 40-
atilla kayan 50+
irem özdemir 40-
tolga ergün 40-
özlem turhan 40-
veysi sarac 40-49
fatih mehmet akdan 40-
nuriye aslan 50+
ayşe kaya 40-
Sedat Şentürk 40-
Kerem Vural 40-49
Nuray Çelik 40-
Musa Kurtoğlu 40-
Vedat Seçkin 40-49
Aslı Yıldırım 40-
Özgür Çeliktepe 40-
Mehmet Ilıcalı 40-49
Hande Güner 40-
Merve Sevindiren 40-
Suat Keten 40-
Mehdi Yılmaz 40-49
Aynur Ketenci 40-
Kadir Erturan 40-
Akif Karacabey 40-49
Emel Yılmaz 40-
Mahmut Okadar 40-
Ekrem Ersoy 40-49
Altın Ar 40-
Müjde Bulut 40-


title 10

Yapım aşamasında...

İsim Sponsoru

Destekçilerimiz

Goturkiye
Şereflikoçhisar Belediyesi
Acıbadem Mobil
Clinic Athletic
Avis
Eker
Mac-Fit
Life Club
Aygaz
Looklight
TheLifeCo
Latitude Tour
Kutupayısı
Rooners
Badem Pınarı
Nodos Organics
Argos
Etap-Timing